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161、没有几样是必须拥有的
你追求的很多东西，没有几样是必须拥有的，只不过你已经习惯了某些思维，误以为离开这个就活不下去。一旦你主动或被迫改变了这种习惯，就会发现对生命可以有另一种理解。苏格拉底曾站在百货市场中开怀大笑：“看哪，天底下有这么多我不需要的东西，我真幸福！”
162、济公和尚《圣训歌》
一生都是修来的，求什么？今日不知明日事，愁什么？得便宜处失便宜，贪什么？食过三寸成何物，谗什么？ 死后一文带不去，悭什么？ 举头三尺有神明，欺什么？ 荣华富贵眼前花，傲什么？ 他家富贵前生定，妒什么？ 前世不修今受苦，怨什么？ 一旦无常万事休，忙什么？ ——济公和尚《圣训歌》
163、爱与自由
爱一个人，就要给他自由。如果以“爱”的名义，把他盯得死死的，根本不给他自由的空间，只会让他的心离你越来越远。不仅是恋人之间如此，父母与子女之间也如此。任何一种爱，若建立在控制别人的基础上，自己一味地付出，却完全不顾对方的感受，那你越爱他，他越累。
164、珍惜善知识
我们得这个人身，非常难；有缘听闻佛法，也非常难；遇到真正的善知识，更是难上加难。善知识的一句教言，往往可以改变我们的一生，比任何金银珠宝都珍贵。但善知识陪伴我们的时间，通常不会太长。所以，在有缘遇到真正的善知识时，务必要好好珍惜！
165、一沙一世界
我们眼睛看到的东西，实在太有限了！且不说更深奥的层面，单是身边的事物，也常常见不到它的真相。这是沙子在250倍放大率下的美丽世界，每一颗沙子的独特个性，让人不得不惊叹“一沙一世界”。
166、金字塔潜能
金字塔，有一种不为人知的神奇力量，仅仅按它的比例做一个小模型，也能让里面的刀具变锋利，食品保鲜久，幼苗长得快，伤口迅速愈合……其实，人体打坐的形状，就是一个典型的“金字塔”，它能汇聚高层次的能量到人体。长期打坐不但会令身体健康、头脑清醒、心情放松，还能开发意想不到的智慧、潜能。
167、观察负面情绪的本体
当我们生起愤恨等负面情绪时，应当下观察它的来处、去处、颜色、形状……若能了悟其本体了不可得，这颗不安分的心便会荡然无存，一切幻相也会依此粉碎。
168、佛陀不是神
佛陀不是神，也不是造物主。他只是揭示了万法的规律，让我们去照做。假如不照做，也不是佛陀在惩罚你，而是规律在惩罚你，就像不怕火便会被烧伤一样。
169、完美&遗憾
不要总让自己去追求完美。月亮一旦圆了，就要变缺；杯里的水满了，就要溢出；树上的苹果熟了，就要掉落。太完美了只能物极必反，还不如给自己留个空间，虽然多一点欠缺，但也少一点遗憾。
170、“做自己”要有智慧
现在这个时代，许多人都标榜要“做自己”，听起来似乎很有个性，走自己的路，就让别人说去吧。但你有没有想过，如果你选的路越走越危险，甚至只有死路一条，可你仍不顾别人的眼光而义无反顾，这只能是一种愚笨，没什么可炫耀的。所以，“做自己”也要有智慧，方向选对了倒没问题，但若是选错了呢？
171、观察过失
智者经常观察自己的过失，愚者老是挑剔别人的毛病，正如藏族谚语所说：“自己脸上有大牦牛都发现不了，别人脸上有小虱子也能看得见。”
172、终身受益
用金钱帮人，用完就没了，只能解决一时的问题；用真理指引人，常会改变他的一生，使其终身受益。但有些人往往喜新厌旧，对没听过的道理兴趣盎然，对已听过的却从不深入挖掘。其实，有用的话语哪怕只有一句，也应长期琢磨，不要听时挺有感觉，却转头就忘。
173、上师
上师啊，昔日我扶过您的手，至今还留有您的味道；曾经我得过您的法，至今还在血液中流淌；过去我听过您的教言，至今还在耳畔回荡。虽然您的色身离开了我，但您的智慧法身从未远去，仍如当日一般，是我一切的源泉。
174、系统学习佛典，从根本上解决问题
佛法并不是一大堆教条，而是有许多解除困惑、减轻压力的实用方法。这些方法的除苦效果不可思议，你只有依靠网络等途径，系统学习一些佛典的内容，才能对此深有体会。否则，只是依止一位师父，跟他偶尔聊聊天、诉诉苦，这样的学佛，不可能从根本上解决问题。
175、最怕
曾有一位老堪布叫贡噶旺秋，“文革”期间他被关进监狱，受尽折磨20多年。被释放后，有人问他：“你在监狱里，最害怕的是什么？”他回答说：“我最怕的，就是对伤害我的人失去慈悲心。”——香港科技大学演讲：科技发达时代的佛法教育
176、咸淡取决于容器
一把盐放入一杯水中，会咸得发苦，而撒进一个湖里，会没什么味道。同样，我们生命中的痛苦是盐，它的咸淡，也取决于盛它的容器。
177、令一切魔众无可乘之机
经常念诵观音心咒“嗡玛尼贝美吽”，能令一切魔众无可乘之机，罪障清净、长寿无病、增上财富、安享快乐等，有无边殊胜功德。
178、光盘族
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘！所谓光盘，就是吃光你盘子中的食物。2000亿元，是中国人一年在餐桌上浪费掉的粮食价值；2亿人，是一年倒掉的食物可以解决口粮的人数。“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。一粥一饭，当思来之不易。从今天开始，做个“光盘族”吧！
179、找到生命的真相
现在许多人整天一直忙忙碌碌，忙得不知身在何方，也许到了生命穷尽的那一天，还不知道生命的意义。真心希望每个人在生活中能找到生命的真相！
180、观经残片
“净土三经”中的《观无量寿佛经》(简称《观经》)，以前在藏地没有，印度的梵文本也失传了，但在新疆曾发现过维吾尔文译本的残片。这次我依靠汉地的可靠版本，将《观经》译成了藏文，愿与此经结缘的众生皆往生极乐净土！
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