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喜马拉雅隐秘的角落，多波地区。
THE HIMALAYAS IN DOLPO
关于多波的地理位置＆文化背景＆交通方式
多波（标准藏语：དོལ་པོ）是尼泊尔西部地区上游的一个高海拔藏文化区，是尼泊尔面积最大的一个县，北面与中国西藏阿里地区接壤，有三分之一位于尼泊尔最大的国家公园Shey Phoksundo National Park中。
如今多尔波分为上多尔波与下多尔波，都为尼泊尔限制区域名单内，进入需要办理特别通行手续。上多尔波每人缴纳500美元的费用，以后每超过一天收取50美元，若单人出行则需要交双份的费用即1000美元，而且每年进入上多尔波的人数控制在250人以内，下多尔波则只需每天交纳10美金即可。
这个偏远的地区以相对纯净的形式保存了最古老的藏族文化，对心生向往的人有着不可抗拒的吸引力。
多波也是1999年奥斯卡提名电影《喜马拉雅》的拍摄地，2009年又是德国纪录片《多波图库》的拍摄地。
多波是一个旅行者至今仍难以进入的地域， 进入这片隐秘的土地是一种冒险。这里的高山峡谷非常险峻，至今未通公路，无论是从尼泊尔还是西藏过来，都需要徒步数天才能到达。
十世纪时多波曾是古格王国的一部分，但不久后又分离出来。在十三世纪蒙古军队在征服西藏的许多地方时，曾到达多波并征服了这里，多波当时受制于萨迦时期的统治者。在15世纪至16世纪的一段时间里，多尔波暂时独立。1789年，尼泊尔吞并了多波。
这个偏远的地区保留了相对纯正的藏族文化，藏传佛教在该地区占主导地位，但也仍有鲜明的苯教（བོན）痕迹。苯教包含了佛教从北印度传入之前这里存在的各种宗教传统，这些传统带有万物有灵论的色彩，并逐渐融合了佛教典籍中的各种教义。
古老的象雄和苯教传统在多波地区已经持续了几个世纪，那里的古籍法本和仪式被相对完整的保存了下来。苯教的信徒们从上师那里接受口传的教义和传承，从古至今从未间断。虽然现代苯教的许多内容与藏传佛教相似，但苯教仍保留了其佛教前的丰富性。
这里像是世界的尽头，悬浮在喜马拉雅中心处的天空与大地之间。一个迷失的净土，被不可触及的群山保护着。
Dolpo大致可分为四个山谷：མདོ་རྟ་རབ། Dho（Tarap山谷），ས་འདང་། Saldang（南充山谷，人口最多），སྟིང་ཀྱུ། Tinje（Panzang山谷） ）和ཚ་དགའ། Chharka（沙尔卡山谷）。
多波的居民农民和牧民为主，在海拔3,800至4,180米左右的地方可以耕作，但经常需要灌溉。人口在村庄和海拔较高（4,000至5,000米）的夏季牧场之间迁徙。
多波村子里的传统藏式房屋，平顶的石头房子，像进入了另一个世界。一些多波人从小便离开家乡去加德满都或者印度学习生活，去体验外部世界的现代化。而对于一些漂流在外的多波人来说，他们的灵魂依旧停留在多波。
多坡地区所在的徒利贝里河（Thuli Bheri River）流域，位于尼泊尔西北部的贝里河北源，属于跨喜马拉雅藏文化区。这里居住着1500年前就从西藏移居而来的菩提亚人（Bhotia），他们与很多向南迁徙的跨喜马拉雅藏族一样，皆是受吐蕃王朝势力扩张的影响而被迫迁徙。
作为地球上最高的人类居住地之一，多坡地区大多数村庄都位于海拔3500-4300米之间。这里气候严酷，冬季温度会下降到零下30至40摄氏度。
多坡和木斯塘（Mustang）非常相似，皆为相对独立的藏文化领地分支，甚至更为闭塞。与外界通行，若是从嘉加尔科特（Jajarkot）方向进入，需要步行10天以上；若从卡利甘达基河谷（Kali Gandaki）方向进入则更难，必须走大喜马拉雅小径并连续翻越一系列5000级垭口。如今前往多尔波的首府Dunal 是从加都飞到Nepalgunj后，第二天早上转小飞机飞到Juphal机场，再乘车到Dunal。
当地的方言是多坡语，与喜马拉雅山高地区的其他方言相似，并用藏文写成。苯教和佛教是构成多坡三十多个寺院的两种主要宗教。
关于多波的书籍
1999年，在尼泊尔多坡地区（Dolpo）偏僻村庄的寺院中发现了一座尘封已久的图书馆，在馆中发现了可以追溯至11世纪晚期至16世纪初期的六百多册藏文手稿。得益于六十册说明这些手稿创作过程的序言，以及另外一百多册叙述当时佛陀生活场景和《大般若经》（圆满智慧）故事的文本，这座图书馆在很多方面构建了多坡地区的文化史脉络。
通过研究这些文本和审阅这些手稿，艾米·海勒（Amy Heller）得以传播这个偏远藏地的历史，佛教在喜马拉雅地区的传播及其艺术遗产。在多坡发现的手稿、雕塑和壁画，正是多坡人与其印度、尼泊尔和西藏邻居之间复杂的经济、政治、艺术和宗教互动的具体表现。
艾米·海勒博士（Dr. Amy Heler），国际知名瑞士籍藏学、艺术史学学者，1992年获巴黎大学（La Sorbonne）藏族历史与哲学博士学位，掌握英、法、藏、意、西班牙、梵文等多种语言文字，在多种国际学术刊物及会议上发表高质量的学术论文50余篇，专著《西藏艺术》以英、法、意、西班牙文出版。自1986年以来，任法国国家科研中心西藏研究部准会员，法国巴黎吉美博物馆、美国芝加哥艺术学院、瑞士瑞格斯堡瑞士纺织工艺基金会等博物馆顾问，罗马大学、四川大学中国藏学研究所客座教授等职，并参与西藏夏鲁寺、小昭寺维修计划，致力于西藏佛教艺术研究，领域涉及建筑、雕塑、绘画等多方面。
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