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01、
高能量的人都有一个特质，不纠缠。
不跟过往旧事旧人纠缠，不跟是非小人纠缠，不跟猖狂恶人纠缠。一眼洞悉这些人的本质，然后礼貌避让，不跟他们产生交集。
始终要让自己和比自己强的人混在一起,借高能量的人帮身，学习和吸收他们的思维和见识，多掊触高维的智慧，打开自己的眼界，打开贵人资源，并最终打开人生局面。
02、
向下兼容，但不要向下链接。向上链接，但不要向上索取。
低能量的人，你只需要包容ta们，不必共鸣或过度链接。高能量的人，你只需要提供自己的价值，不要索取。
最愚蠢的做法，是与低能量的人纠缠链接共鸣，从高能量的人那里索取消耗。
认知不在一个高度上，没必要互相征服。
成年人的世界只筛选不教育，只选择不改变。
03、
心神合一
什么时候人不耗能，而且还能生产出高维能量?
那就是一个人意识聚焦，专注于热爱与使命，进入1心流状态，全然忘我，意识自由流淌，身心合一，心神合一，天人合一，，能量超级强大。
04、
不论是非
看过这样一句话:高质量的人际关系，是幸福感的主要来源。
要想拥有高质量的人际关系，聪明人一定知道，不要评价别人。聪明人，不会去多管闲事，更不会去议论是非。
人生在世，要想大家在一起过来更话，相处愉悦，就要互相尊重，相互搭台。如果总是议论这个，评价那个的话，久而久之，别人也会对你的人品产生怀疑，甚至直接远离你。
每个人心中，都有一杆秤，别拿你的标准，去议论，去评价别人的标准，这是极其不理智，也是不道德的。与其占人便宜，使劲压榨别人，不如真诚相待，善良对待，反而能够赢得别人对自己的喜欢和信任。
05、
高能量的人有一个特质:看到事实的简单骨架，然后直面解决。
过程中没有情绪的裹挟、创伤的激活、幻党的干扰，就是看见，然后处理，行云流水。
其余时间去体验感受生活的美，继续补充能量，所以平均能量状态高于别人。
06、
当你越来越专注自身的时候，不断的精进,你就会变得越来越清醒。
专注自身的时候，整个人的气运就会进入一种排毒状态，在长达一两年的时间内，你会攀援到一个新台阶，会和很多人告别，会想通很多事情。
人的气运，之所以不顺，就是沾染了太多污渍的磁场。
当气运逆转过来，就会自动的屏蔽小人,很多烂事会避你而去，一个人把毒排干净了，他的脸色，气色都会好很多，生活也会进入一个清爽的状态，再下一步，会遇到好人，会产生正循环，只有从污泥中爬出来的人，才会真正明白，正常的生活是什么样的。
跟谁在一起待着开心就跟谁待着。也是补自身气运的一种。强行跟不喜欢的人一起，这样对彼此来说都是一种消耗。气场不合相互排斥，肯定耗费心力。
所以保持高能量就是减少消耗，减少内耗，与自己内在达到融治！
07、
多倾诉多疏解：性格也能调节疲惫。
一项研究表明，在工作中内向、害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼、压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊。
08、
「磁场」强大且稳定。
拥有这种特质的人，有的还会喜欢养一些花草绿植，而且所养活物生命力旺盛。
植物的生命力与此人的磁场相呼应，人的磁场越强能量越高，植物越精神。更强的是，有些能量高的人还能把本来就快要蔫的花给养活！
09、
极致的内观
高能量的人，他们的每一个起动念，他们都有深刻的觉察，要知道更多的觉察带来更多的觉知，更多的觉知带来更多的觉醒。
也就是说，他们不会受情绪侵袭，不会被情绪纠缠，更不会被情绪困扰。他们懂得如何更好地处理和管理情绪，通过转念控念，做到念起即觉，觉而不随。
他们是自己情绪的主人。
他们时刻都能保持心态平和，从而静能生慧，慧能生定，定能生智。
觉醒和开悟对他们来讲，其实是很容易的事，随便的一个契机，都能促使他们觉醒和开悟。
10、
零内耗
不会让自己的思维反刍，不会对过去过度反思，对未来过度焦虑。
过多的关注过去或未来其实就是在内耗，能量足的人，都是不纠结不内耗的，即便是反思，也会在吸取教训和总结经验之后，停下，不再继续钻牛角尖。
11、
能量高低的女生真的活的云泥之别。
是什么样女孩子就会吸引什么人事物到她身边。
能量高的女生，身边围绕着一群更高能量想要去拉她一把的贵人，几乎达到了“呼风唤雨”的程度，她有能力影响别人如何对待她。
在山顶，还是山脚下全凭自己。
12、
越高的人边界感越强，因为他们想要靠边界感来保护自己的能量。
相反能量越低的人，他的边界感越低，因为他不知道，能量和精力是每个人每天有限的资源。
所以，有边界感的人，会让人党得既温柔又冷漠，说话少但很爱倾听，不爱参与争论，但又经常一针见血，指出关键性问题。
真正高能量的人，都是内控的，他们只控制自己，不控制外界。
13、
真正厉害的人，不是去研究人性，而是培养一颗高级的灵魂。
一颗高级的灵魂，因为维度的升级，贴近天道，对人世间的人性技巧有着天然的超越。
他的所作所为，发自于心，随心而为,
因为能量的纯粹对周围环境发生着积极正向的引导作用，润物无声。
与他相处，如沐春风，极其舒服。
所谓高级的灵魂，就是一个人心有所安,神有所定，找到了自己的内在宝库发现了自己的天赋。
14、
人的能量要不从其他高能量的人身上获取，要么就要建立自己内心强大的秩序和富足感,
拥有自己的爱好，事业，为之奋斗的目标。
至少要有个人生主线，知道要干嘛，最怕的是无所事事。
无所事事，倒不是指这个人他的成就与否。而是一种游离在外的状态，不知道要什么，没有喜欢的事业，对工作恋爱的兴趣一般般，也没什么爱好，非常的迷茫，总觉得孤独，但又不愿意走出自己的家门,内心很煎熬也不知道如何改变
这样下去人是会越来越抑郁的，减少抑郁，就是不断的去寻找让自己感兴趣的事，让有能量的人围绕在自己身边。
还有早点睡，夜晚非常容易放大一个人的情绪和敏感。
15、
高能量的人都很爱自己，觉得自己超级棒的，也就是极度的认可自己。
获得自己的认可才是这个世界上最高的认可，因为他人认不认可你，会常常由于很.多原因，比扣说，因为有利益的牵扯，不认可你，以及因为各种各样的原因不认可你。
所以，谨记，你自己对自己的认可是这个世界上最珍贵的。
16、
一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。
仔细想想看，你哪次喋喋不休之后，你身体里的能量都会被透支，消耗得严重，心也会越来越累。
17、
把你的房间里没用的东西断掉，快递盒,用得不舒适的物品，不喜欢的衣…..通通扔掉，不要心疼，你要坚信你完全有能力去拥有去使用更好的物品。
18、
不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，你已经是个成年人，你已经不是一个小孩了。重要的是你要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。
19、
拒绝内耗，遇到坏事的时候一定不要反复吐槽，要赶紧翻篇。
因为坏的事情在运转的时候，又有可能引发一连串其他的坏事情。
要让这个事马上过去，才有可能遇见好运。而且也不要一直想着这件事，万一引发蝴蝶效应，那就得不偿失了。
20、
少接触毒人。
哪些是毒人?凡是传播，否定，打压，嘲讽，这些。
不论是谁。
如果是亲近的人，说明你那个亲近的人，算准了你离不开对方。
在他目前权限范围内吸你能量。
21、
一个字,断
请立刻给自己洗一个澡，换一身干净的衣服，修剪头发指甲把自己打理好。
去吃一顿你喜欢的饭，只是吃饭，慢慢品味食物在你口中的味道，回味唇齿间的缠绵。
22、
要学会直视生活的残酷，不要再去做那些无意义的麻痹自己的消耗(如刷短视频)，你这根本不是在做自己喜欢的事,你这是在逃避生活的责任。
23、
循序渐进地恢复。
多看一些展现人间美好的电影电视和故事，听正能量的歌，包括适度运动、晒太阳等，多听赞美的话，多赞赏自己，帮助自己提高频率。
千万看那些勾心斗角、揭露人性阴暗面的东西。
24、
划清和别人的界限。
别人怎么看你，跟你毫无关系，你要怎么活，也跟别人没有任何关系，撇清别人，才能精力旺盛。
25、
用一句咒语暗示自己:“正因我有能力跨越，这个考验才会降临，有场的东西要给我所以才需要我先经历。”
26、
从事和你能量匹配的工作。男怕入错行,甘怕嫁错郎，一份适合你的工作不仅让你心情愉悦，工作顺心，自己也会得到提升，行业选错了，你会发现工作不顺，工作不顺利，生活又怎么顺利呢?
27、
不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，你已经是个成年人，你已经不是一个小孩了。重要的是你要学会自己对自己话，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。
28、
把所有的力量全部用来拯救自己。
与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。
29、
要有自己的独立思考体系、价值观和判断力，而不是人云亦云，随波逐流，否则你很容易被外界的潮流，声音，人群所误导和煽动。
30、
有空就到大自然中去深呼吸，散步，慢跑.感受阳光、微风、植物的气息，天地万物滋养着你，你是宇宙中独一无二的存在。
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