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以前米拉日巴尊者说过，他总是念死亡死亡，最后念到不懈怠、不懒惰，精进修行了。最后真的死亡来临的时候，一点也不恐惧、不慌张，会很坦然、很淡定，知道死亡必定要来，来了之后也知道如何面对，各种准备都做好了，不会手足无措，正因为一直都有充分的准备，到真正面对死亡的时候，能够非常放松的应付自如。
你看到今生死亡来临的时候，有佛法那么好的对治方法，并且准备很充分的话，那你对来世是有很大信心的，成就也是有很大把握的。
就好像有一个人有一天生病了，刚生病的时候就开始心慌了，怎么办？求医生好，还是求仙道好？是求仙家好，还是求上师好？没有一点心理准备，到处求这个求那个，整天慌得不得了，连饭也吃不下去，天天心里难受，有很大的压力。
面对无常和死亡也是这样，如果你前面没有如理思维，没有生起通达无常和死亡体性的智慧，没有精进而到量的修行，到时候也会一样茫然和慌乱，最终随业力而不自在的继续去生死苦海中轮回，这都是懈怠、懒惰而导致的，对此必须要深刻认识到其中的利害关系。
提前做好准备是非常重要的，也是真正让自己能够具足勇气的做法。对于无常和死亡，很多人都不敢面对，然后以各种方式在心理上欺骗自己，希望回避掉这件事情。其实死亡是很正常的，它是很自然的必定要发生的事情，无可逃避，自欺欺人的在心理上想回避掉也是无济于事。
无论物质世界还是精神现象，无常是万事万物的本性，所有事物每时每刻都在变化。但是你连这个真相都不敢面对，听到所谓的长寿、健康、幸福、快乐的时候都很开心，笑开了花，笑得牙齿都露出来了。然后说到衰老、疾病、死亡、出离心这些内容的时候，就开始闷闷不乐的，内心当中开心不起来，这些是没有智慧的一个表现。如果内心真正有智慧的话，就会了达这是很真实的道理。通达这个道理之后，大家就要认真的修行，不虚耗难得而稍纵即逝的暇满，通过对佛法的精进修行成办暇满人身的殊胜大义。
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