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千万不要回应他人的恶意。
我发现大家可能会有这样的经历，身边有的人总是会莫名其妙的对你嘲讽或者阴阳怪气说一些话等等，我们可能会去回应这些恶意，然后一来二去，我们的注意力就会放在这些对话中，事后还可能会反复咀嚼，让自己持续陷入自我内耗之中。
在人际交往过程中，我们一旦回应对方的恶意，我们的能量就会与之纠缠，纠缠越深，越容易陷入内耗与恐惧之中，反而会持续消耗你的注意力和心力，无法专注做你想做的事。
1、负能量败坏好运气
凡是负能量的东西，都不要去回应，你在推墙的时候，墙也在推你。和负能量缠身的人相处，你也会无形之中被其负面磁场所消耗。
回应“对方的恶意”就是在拥抱负能量，就没这就像是对方预先在你必经之路上设置了陷阱，企图让你在不经意间落入其中。
你若是因为为急于辩解或反击，很可能会一脚踏进陷阱，不仅让自己受伤，还会让对方得意洋洋，觉得计谋得逞。
当一个人对你有恶意，或者想占你便宜的时候，无论你如何回应，都是在给他提供情绪价值。
你之所以时常感到累，很可能是因为你太过较真了。身边哪怕是再细小不过的事儿，你都会马上一本正经地去回应，别人随意的一句询问、一个转瞬即逝的细微表情，都能让你中断手头正在忙活的事，这般状态，不累才怪呢，真的是会让人身心俱疲啊。
要知道，你是可以对那些触动你灵魂，或者让你心里不舒服的东西统统视而不见的。像那些透着怪异、不断消耗你精力的，来自陌生人的、充满虚假成分的，还有那些不怀好意、怀有明确目的、会窃取你能量的，以及与你价值观不相契合的种种情况，都大可不必放在心上，任它们去吧。
卡耐基曾说：“如果你因为别人的话而生气
那就是在拿别人的错误惩罚自己”。
不回应恶意，并不代表我们软弱，而是一种处世的智慧，不会被他人负面情绪左右，不会活在别人的眼里，而是保持内心的平静和淡定，把目光回收到自己身上，聚焦自己，看见自己，做真实的自己。
2、你很好，别自我怀疑
平行两只眼，看人不平等。人有一张嘴，总说两面话。
这个社会就是如此啊，一路走来，总会遇到一些莫名其妙对你有恶意的人。
东野奎吾的《恶意》有句话说：“有些人的恨是没有原因的，他们平庸，没有天分，碌碌无为，于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福都是原罪。”
不要回应别人向你投射的恶意，也不要反复咀嚼充满恶意的话语，只要不纠缠，不回应，它就无法作用在你身上。不去接住它，不要与其产生链接，它就会原路返回。
人生要有不搭理一切的底气。不搭理恶意的中伤和诋毁，不搭理无端的指责和挑剔，不搭理那些试图拉低你能量的不好的人和事。
任何关系，褪去最初的热情与激情，到最后看的是良心，拼的是人品，留的是信任。你真我更真，你假我转身。我真心对待每个人，但不执着与任何人。
习惯了黑暗的人，会觉得光明刺眼，当一束光照进黑暗的时候，这束光便有了罪。
诋毁的本身，就是一种仰望。
无论你活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次，过自己想要的生活，成为自己想成为的人。
生活是属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法。你很好，别轻易自我怀疑，你就是很好，你是太阳，别因为月亮出来，就觉得自己黯淡。
3、不回应不代表不翻脸
大部分人都是看人下菜的，这跟人品无关，跟人性有关。
你事事忍让，习惯妥协，你就是别人眼里好欺负的人。
你要让自己变得不好惹。
这里的不好惹，不是指你要装出一副很凶的样子，而是要让别人知道你是一个敢于翻脸的人。
即便你平时看起来很亲和，但在原则性问题上也是当怼即怼，不留情面。
当别人想要突破你界限去伤害你时，就会首先考虑到跟你起冲突后的代价而放弃。
如果你总是息事宁人，也不敢轻易跟别人起冲突，别人欺负你是没什么顾虑的。
当然，如果你本身实力足，有气势不怒自威，看上去就不好惹，那更好，你可从轻松划出自己的边界，能省很多事。
但大部分人都是在相互试探、反复斗争中划定自己地盘的。
你没有斗争能力，地盘就会被别人不断侵占，直到你没有了自己的立足之地。
很乡人不敢翻脸，是因为觉得怼人就意味着与ta彻底闹掰，ta会打去报复自己。
这有点像胆小鬼游戏，是你太看得起自己的
伤害能力了，也太看不起别人的承受能力了，想太多了，你就是胆小鬼。
其实，别管是怒发冲冠地怼，还是面无表情地回击，只要当你敢于表达自己的不满时，就会发现事情没你想的那么严重。
你吵了反倒会赢得别人的尊重和认可。
如果有人因此跟你断交，那ta也不值得交，大胆舍弃就好，就当是给你关系瘦身了。
重点是怼完后，你会找到做自己的感觉，太太太爽了。有过几次这种体验后，你下次遇到不知道分寸的人，就不会轻易犯怂了。
要有敢于翻脸的能力，你可以好好说话，也可以立马翻脸拍桌子。
能量比你低的人:
怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。
能量同频的人:
喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。
能量比你高的人:
理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。
你无需理会别人的声音，但你一定要置顶自己的声音，你要坚定地掌控人生的舵轮，踏着浪花，扬起风帆，勇敢航行。
你不需要理由，不需要解释，不需要别人的认可，你只需要无条件地相信自己，像一块钢板一样，硬到连命运都啃不动。
重点是：别怂，你就是自己的救世主。
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