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《忍字箴》原文+译文
《忍字箴》
陈白沙
【原文】
白沙先生偶因家僮失物，怒詈之，不觉动气。后乃作词以自警曰：
七情之发，惟怒为遽，众怒之加，惟忍为是。
当怒火炎，以忍水制，忍之又忍，愈忍愈厉。
过一百忍，为张公艺。不乱大谋，乃其有济。
如其不忍，倾败立至。
【译文】
陈白沙先生偶然因为家中的僮仆弄丢了东西，愤怒地责骂了僮仆，不知不觉就动了怒气。事后就写了一首词来自我告诫，词中说：
人的七种情感（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）产生的时候，只有愤怒的发作最为迅速猛烈。当众多的愤怒施加在人身上的时候，只有忍耐才是正确的做法。
当愤怒的火焰熊熊燃烧的时候，要用忍耐的水来克制它。不断地忍耐，有时候越是忍耐，愤怒的情绪似乎就越强烈。
据说唐代的张公艺能够做到一百次的忍耐。（我们要明白）能够做到忍耐而不扰乱大的谋略，这样忍耐才会有所助益。
如果不能忍耐，那么倾覆失败马上就会到来。
【作者】
陈献章，字公甫，号石斋，又号病夫、白沙子、碧玉老人、石翁，因生活于白沙村，故被世人尊称为“白沙先生”，广东广州府新会县白沙里（今广东省江门市蓬江区白沙街道）人，广府名人。明朝中期思想家、哲学家、教育家、书法家、诗人，明代心学的奠基者，广东唯一一位从祀孔庙的大儒，后世尊为“圣代真儒”、“圣道南宗”、“岭南一人”。著作后被汇编为《白沙子全集》。
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