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脸上的浊气是怎么来的
稍微上点年纪就满脸浊气，最重要的一个原因，就是大小肠的温度下降了。这两个地方的温度不够以后，吃进出的食物就无法充分转化为精气，大部分只能停留在营养层面，没办法升华到无形的能量层面。
可以这么说，我们男同胞的这个浊相，十有八九都是吃出来的，哐哐一顿乱吃，身体内在的这个锅炉的火力又不够了，就容易变得满脸横肉。对于女性而言，脸上的浊气，更多都是憋出来的，看到一个家庭主妇浊气很重，那不用问，老公在家里肯定没少给她气受，委屈心酸了还没地方发泄，憋久了，就变得一脸的乌烟瘴气。
浊相，其实就是一种沉重之相、晦暗之相，是困顿迷茫而又下坠的这么一个象。南公言，一个人功夫得力之后，肯定会显现出轻安之相。如果一看面相就很轻盈、很安稳、很自在，那这个人的修为就指定差不到哪里去。反之，如果是一脸浊相的话，那大部分都是物欲很重之人。物质在地心引力的作用下，必然都会有一个往下走的势能，你把身体当成了一个饭袋子，日积月累，它就必定会显现出物质的下坠之相。
大学时，老师给我们讲《大学》中的“格物”，他把这个“格”字解作“革除”，“格物”就是“革除物欲”之意，他一辈子也是这样要求自己的，从三十岁开始吃素，如今刚好四十年了，所以，他也一点浊相都没有。
除了吃喝、不良情绪之外，“五盖”中的最后一盖——“睡眠盖”，同样也是一个沉重相。如果一个人特别喜欢睡觉，叫都叫不醒的，那也会显现出这种沉重的浊相。
我读书的时候，就睡得特别少，看到当年留下来的照片，整个人的面相的确就十分轻盈、清秀。少睡，可以把身心里的这团火给烧起来，在《易经》中，离火、禽鸟、光明，都在漂亮美丽的这个意象里头。
以前看到身边有些人很看重外表，就会觉得他们太过肤浅。其实这个外表，也是一个人的内在功夫、能量和修为的表现，从这个层面上来说，那爱美也是没有错的，特别是当我们上了年纪，在不用科技的前提下，能维护好自己的仪容仪表，那真不是一件容易的事情。
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