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米拉日巴，（１０４０～１１２３）藏传佛教噶举派第二代祖师，著名高僧、密宗修行大师。出生于芒域贡塘地区（今日喀则地区吉隆县）。本名米拉日巴•脱巴噶，法名协巴多吉。原属琼波家族，自祖父定居贡塘后，称米拉家族，先祖为宁玛派信徒。幼时丧父，成年后，习苯教咒术，后改宗佛教。１０７７年赴藏绒的拉尔地方（今仁布县境内），向宁玛派荣敦拉迦大师求法，习“大圆满正法”。后经引荐到洛扎向玛尔巴译师求法，７年后学得玛尔巴的全部教法。１０８４年返乡，隐居吉隆、聂拉木附近深山洞穴坐静，潜心苦修那若巴密宗教义及瑜伽的“拙火定”等秘密真言９年，最后获得“正果”，领悟了所学之各种教法。米拉日巴习受密法，注重实际修持，以苦修著称。木阴兔年(1135年)米拉日巴于85岁圆寂，一生为弘扬佛教教义，遍游西藏各地，收徒传法，扩大噶举派势力。留下了八大弟子和十三个弟子。八大弟子中有五大弟子并没有传播任何教法而直接升入虚空。三个弟子留在尘世，其中有两个弟子接受并传播那若巴大师的密宗教法。这些著名弟子包括：
1．冈波巴：尼氏家族人，曾接受过全部教义。
2．热琼巴(热琼•多吉•札巴)：贡塘人，11岁时遇见米拉日巴。他患有麻风病，15岁时动身到印度求医问药。在印度，他遇见了巴拉钦扎大师。大师不仅给他传法，还治好了他的病。热琼巴返回西藏，在西藏，他又遇见了米拉日巴并向他学习佛法。几年之后，他再次访问印度，在印度，他进一步获得了那若巴和弥勒巴教法的传承。他把这些教法传给了米拉日巴和冈波巴。他的成就可与月亮同辉。他生于1084年，圆寂于1161年。
其著名弟子包括：
(1)喜瓦沃日巴：一位年轻贵族。他在一座桥上与米拉日巴相遇。听了米拉日巴的道歌后，成为他的忠实信徒。他脱离尘世，成为瑜伽行者，接受了众多教法。
(2)色旺日巴：多塔人。
(3)年宗仓楚且波：切垅人。
(4)吉日巴：尼洋人。
(5)止贡日巴：梅人。
(6)桑结杰日巴：热玛岗人。
米拉日巴曾在冈底斯山与苯教首领“斗法”获胜。晚年声望很高，施主与追随弟子更多。他的传教方法独特，常以歌唱教授门徒。１５世纪噶举派高僧桑结坚赞编辑完成了《米拉日巴道歌集》，共５００余首，刻版印刷，流传于世。“道歌”虽属佛教内容，但写人叙事多采取比喻手法，文字清新流畅，对话生动隽永，对后世藏族诗歌发展产生过影响，在文学史上占有一定地位。此外，桑结坚赞还著有《米拉日巴传》文学作品，在藏族地区广为流传，曾有汉文的节译本和蒙古文译本。该书在国际上也为众多研究藏族历史、文化、宗教的学者和专家所瞩目，被翻译成英、法、日等文字出版，成为有世界影响的藏族文学作品。
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