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希腊雅典城里,有一个阿波罗神庙,门楣石板上刻着有这么几个字:
“认识你自己”,铿锵有力。
每个人,只有在不断地寻找自己,认清自己的过程里,才能逐渐地找到自己,最终活出自己。
心若牢笼,则处处是牢笼,认识自己的第一步,就是勇敢地迈开脚步,想方设法以各种方式和手段来了解自己。
找到自己,接受自己,改变自己,活得越来越独立。
认清自己是一生最难的关卡。
人可太复杂了,不是谁都清楚自己当下在想什么,在做什么,甚至只是为了应付生活而生活,为了赚钱而赚钱,为了工作而工作,为了繁衍后代而结婚。
在迷失得越来越远之后,整个人也就越来越麻木了。
实际上,人的适应能力总是很强,不管在自己愿意的、清醒的事物,还是在本能排斥的、迷茫的生活里,都可以无动于衷地坚持去一些事情。
但是,内心总会隐隐约约地告诉自己,这样的生活方式究竟是不是自己想要的人生。
亚里士多德曾言:
“放纵自己的欲望是最大的祸害;谈论别人的隐私是最大的罪恶;不知自己过失是最大的病痛。”
人在没有认清自己的时候,要么有些时候完全不顾自己心灵的感受,不计后果地压制自己的欲望,而有的时候又会没有辨别能力地放纵欲望,不知道什么是对的,什么是错的。
现在的人,都听过一些人生大道理,却一直过不好自己的一生。
这是因为,道理也是因人而异的,适合别人的道理,未必就是适合你。
但是,当你足够了解自己之后,就会知道自己想要做什么,喜欢过什么样的生活,然后自然会主动去寻找适合自己发展的道路。
英国诗人弥尔顿所说:
“心灵是它自己的家,能把地狱变成天堂,也能把天堂变成地狱。”
心灵是人生远航之灯,认清心灵的远行方向,找到适合它的呼吸节奏,感受它、体验它、包容它、陪伴它。
久而久之,就会清楚自己究竟想要什么,以及清楚自己要做一个怎样的人。
诗人歌德曾说:
“无论你出身高贵或者低贱,都无关宏旨,但你必须有做人之道。”
实际上,认清心灵向往的方向,拿出端正的做人之道,然后走下去,走下去,人生之路也就走出来了。
找到自己,在于活出自己。
树,也许不能决定自己长在哪里,但它可以决定自己的枝桠往哪处延伸。
人也一样,虽然无法决定自己的出生,但可以决定自己往何处成长。
萧伯纳说过一句话:
“人类老是高估了自己所没有的东西之价值。”
找到自己的生命支点,不要一味地盯着自己所没有的东西。
你现在没有的东西,要么本就不属于你,要么本来就需要你付出代价去获得,光想不做,谈何收获?
还有,过度地重视自己所没有的东西,也就意味着过度地消耗自己的精力,进而也就丧失掉了拥有其他事物的可能。
富兰克林说过一句话:
“一个人失败的最大原因,是对自己的能力缺乏充分的信心,甚至以为自己必将失败无疑。”
所以,找到自己欲望支点,或是找到自己的人生目标,然后,拿出耐心、信心和决心,干就完了。
人都是在患得患失里一步步陷入困境,走进低谷,面临失败的。
不如及时地降低期待,拿出行动,拿出心境,找到目标,找到自己,淡定地体验生活,淡然地感受生命,参与其中,回味人生。
就像《无声告白》中所说的:
“我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。”
人要成长,就要痛苦。痛苦熬多了,人生也就慢慢走向圆满。
很多人会觉得如今生活条件好了,时代变了,不需要做一些苦力的活来挣一些辛苦钱了。
可事实上呢,时代一直没变,吃苦的本质也一点没变,只是发展的方向转变了。
由以前的体力活,转移到了现在的脑力活,苦的本质,一直没变。
只是,人的心态一旦变了,就会从体力活的苦,从脑力活的苦,变成了一种自我内耗的苦。
《也许你该找个人聊聊》里说:
“你没办法逃避痛苦,只能承认。承认本身,就是最隐蔽也是最关键的改变。”
说白了,逃避痛苦的本身,就是一种痛苦,甚至是一种纠缠不清的痛苦。
只有敢于承认,只有不怕承认,它才不会继续折磨你,吞噬你。
心理学家卡尔·荣格曾说:
“人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。”
反之,一味地逃避、拖延、拒绝面对,痛苦也就越喜欢盯着你,越喜欢欺负你,因为谁叫你好欺负呢。
所以,不妨大胆一些,找到自己的生活支撑点,勇敢一点,活出自己,当心中有了气吞山河的气势,全世界会为你让路。
放过自己,活好一生。
心理学中,有一个著名的“费斯汀格法则”:
“生活中的不如意,并不仅仅是由事物本身决定的,更多情况下取决于你由此产生的情绪。”
人活一生,说得干脆一点,就是活出一种心态。
心态好,生活再难熬,也坚信总有一天会熬出头。
心态差,当下再顺利,也一样觉得活得不得劲。
接受人世间里的无常,就像斯宾塞·约翰逊说的:“再完美的生活,也会遭遇不测。”
人无远虑,必有近忧,人生不如意之事十有八九,与其将心情全部被一些虚妄的、虚无的、还未到来的东西所占据,不如放开自己,放过自己,让自己得失随意,成败随心。
作家蔡澜有句话说的很中肯:
“尽量的学习,尽量的尽力,尽量的旅游,尽量的吃好东西,人生就比较美好一点,就是这么简单。”
生命本来就简单,生活也一直很简单,只是很多人都想得太复杂,看得太复杂了。
复杂的背后,则需要一个人花费更多的时间和精力去对待本该不需理会的事物,最终心灵超负荷,心情又焦灼,又如何过得快乐?
马德在《当我放过自己的时候》里面写道:
“一个人活得幸福不幸福,一要看是不是能睡着,二要看是不是想醒来。
能睡着,说明心安,此前问心无愧;想醒来,说明心美,当下正是所要。
人生,也不过是这六字的快活。”
人生,本就应该过得简单一点,再简单一点。
心安则睡得着,心美则活得好,心静则满足。
放过自己,好好生活,活好一生。
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