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希腊雅典城里，有一个阿波罗神庙，门楣石板上刻着有这么几个字：
“认识你自己”，铿锵有力。
每个人，只有在不断地寻找自己，认清自己的过程里，才能逐渐地找到自己，最终活出自己。
心若牢笼，则处处是牢笼，认识自己的第一步，就是勇敢地迈开脚步，想方设法以各种方式和手段来了解自己。
找到自己，接受自己，改变自己，活得越来越独立。
认清自己是一生最难的关卡。
人可太复杂了，不是谁都清楚自己当下在想什么，在做什么，甚至只是为了应付生活而生活，为了赚钱而赚钱，为了工作而工作，为了繁衍后代而结婚。
在迷失得越来越远之后，整个人也就越来越麻木了。
实际上，人的适应能力总是很强，不管在自己愿意的、清醒的事物，还是在本能排斥的、迷茫的生活里，都可以无动于衷地坚持去一些事情。
但是，内心总会隐隐约约地告诉自己，这样的生活方式究竟是不是自己想要的人生。
亚里士多德曾言：
“放纵自己的欲望是最大的祸害；谈论别人的隐私是最大的罪恶；不知自己过失是最大的病痛。”
人在没有认清自己的时候，要么有些时候完全不顾自己心灵的感受，不计后果地压制自己的欲望，而有的时候又会没有辨别能力地放纵欲望，不知道什么是对的，什么是错的。
现在的人，都听过一些人生大道理，却一直过不好自己的一生。
这是因为，道理也是因人而异的，适合别人的道理，未必就是适合你。
但是，当你足够了解自己之后，就会知道自己想要做什么，喜欢过什么样的生活，然后自然会主动去寻找适合自己发展的道路。
英国诗人弥尔顿所说：
“心灵是它自己的家，能把地狱变成天堂，也能把天堂变成地狱。”
心灵是人生远航之灯，认清心灵的远行方向，找到适合它的呼吸节奏，感受它、体验它、包容它、陪伴它。
久而久之，就会清楚自己究竟想要什么，以及清楚自己要做一个怎样的人。
诗人歌德曾说：
“无论你出身高贵或者低贱，都无关宏旨，但你必须有做人之道。”
实际上，认清心灵向往的方向，拿出端正的做人之道，然后走下去，走下去，人生之路也就走出来了。
找到自己，在于活出自己。
树，也许不能决定自己长在哪里，但它可以决定自己的枝桠往哪处延伸。
人也一样，虽然无法决定自己的出生，但可以决定自己往何处成长。
萧伯纳说过一句话：
“人类老是高估了自己所没有的东西之价值。”
找到自己的生命支点，不要一味地盯着自己所没有的东西。
你现在没有的东西，要么本就不属于你，要么本来就需要你付出代价去获得，光想不做，谈何收获？
还有，过度地重视自己所没有的东西，也就意味着过度地消耗自己的精力，进而也就丧失掉了拥有其他事物的可能。
富兰克林说过一句话：
“一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。”
所以，找到自己欲望支点，或是找到自己的人生目标，然后，拿出耐心、信心和决心，干就完了。
人都是在患得患失里一步步陷入困境，走进低谷，面临失败的。
不如及时地降低期待，拿出行动，拿出心境，找到目标，找到自己，淡定地体验生活，淡然地感受生命，参与其中，回味人生。
就像《无声告白》中所说的：
“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
人要成长，就要痛苦。痛苦熬多了，人生也就慢慢走向圆满。
很多人会觉得如今生活条件好了，时代变了，不需要做一些苦力的活来挣一些辛苦钱了。
可事实上呢，时代一直没变，吃苦的本质也一点没变，只是发展的方向转变了。
由以前的体力活，转移到了现在的脑力活，苦的本质，一直没变。
只是，人的心态一旦变了，就会从体力活的苦，从脑力活的苦，变成了一种自我内耗的苦。
《也许你该找个人聊聊》里说：
“你没办法逃避痛苦，只能承认。承认本身，就是最隐蔽也是最关键的改变。”
说白了，逃避痛苦的本身，就是一种痛苦，甚至是一种纠缠不清的痛苦。
只有敢于承认，只有不怕承认，它才不会继续折磨你，吞噬你。
心理学家卡尔·荣格曾说：
“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。”
反之，一味地逃避、拖延、拒绝面对，痛苦也就越喜欢盯着你，越喜欢欺负你，因为谁叫你好欺负呢。
所以，不妨大胆一些，找到自己的生活支撑点，勇敢一点，活出自己，当心中有了气吞山河的气势，全世界会为你让路。
放过自己，活好一生。
心理学中，有一个著名的“费斯汀格法则”：
“生活中的不如意，并不仅仅是由事物本身决定的，更多情况下取决于你由此产生的情绪。”
人活一生，说得干脆一点，就是活出一种心态。
心态好，生活再难熬，也坚信总有一天会熬出头。
心态差，当下再顺利，也一样觉得活得不得劲。
接受人世间里的无常，就像斯宾塞·约翰逊说的：“再完美的生活，也会遭遇不测。”
人无远虑，必有近忧，人生不如意之事十有八九，与其将心情全部被一些虚妄的、虚无的、还未到来的东西所占据，不如放开自己，放过自己，让自己得失随意，成败随心。
作家蔡澜有句话说的很中肯：
“尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”
生命本来就简单，生活也一直很简单，只是很多人都想得太复杂，看得太复杂了。
复杂的背后，则需要一个人花费更多的时间和精力去对待本该不需理会的事物，最终心灵超负荷，心情又焦灼，又如何过得快乐？
马德在《当我放过自己的时候》里面写道：
“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。
能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。
人生，也不过是这六字的快活。”
人生，本就应该过得简单一点，再简单一点。
心安则睡得着，心美则活得好，心静则满足。
放过自己，好好生活，活好一生。
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