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林清玄在《咸也好，淡也好》里写：
外观世音，内观自在，莫忘初心，及时放下。
说真的，人这一生，只要不忘初心，坚定地朝着既定的目标前行，就没有什么能够阻碍你。
只要你有放下的勇气和豁达，就一定能够成就不一样的自我。
放下是一种智慧，亦是一种勇气，不是谁都有头脑做出放下的决定，也不是谁都有胆魄能够拿得起放得下。
既然放下，就要抛舍自己的拥有，可能是现实的物质，也可能是精神上的寄托，亦有可能是二者的结合。
如今已经不是原始社会，不是那个谁有力气就能称王称霸的时代。
强大的代名词已经不是一身肌肉，更多的在于内心的智慧和毅力，在于思想上的综合素质，包括了决断力、自制力、承受力等等。
有句话叫“大丈夫拿得起放得下”，放下意味着割舍内心的情感。
轻易能抛舍的，不叫放下而叫丢弃，而真正的“放下”，又是从现实分离到精神舍弃的一个过程，这个过程越短，“放下”予人的干扰也就越小。
说到底，人生如饮茶，不过拿起和放下，很多事情，你有拿起的勇气，就要有放下的豁达。
当有一天，你能够坦然地面对人生的所有得到和失去，做到真正的“放下”，就意味着你已经成为了内心强大的人。
能拿得起放得下，代表一个人的心智越发成熟化，理性在更多时候战胜感性。
越是如此，越对人的现实发展有利，人毕竟有七情六欲，这些情感也制约着人的决断力。
能“放下”，代表一个人真正走向强大。
放下过往，宽恕自己
似乎每个人都有一段不堪回首的过往，不敢轻易去触碰，害怕再一次鲜血淋漓。
人非圣贤孰能无过，人这一生必然会犯下错误，哪怕这个错误会成为你一生的烙印。
但人总不可能一直活在过去的阴霾中，有道是知耻而后勇，错误在弥补中逐渐消失，耻辱在奋进中慢慢弥散，过去终将是过去，你要懂得宽恕自己，将过往的一切都放下。
放下过往，就是让那个曾经挫败的身影消失，重新振作起来，去面对曾经让你挫败的人和事。
当然，这需要莫大的勇气与心性，因为人在遭遇创伤后的第一反应是捂住伤疤，要直观地去面对，需要时间也需要胆量。
走不出过去就无法成长，你遭遇挫折的那一方面，永远是你人生的禁忌，这不仅是人生路上的一种制约，更是一层阴影，一旦被提及被想起，挫败感与自卑感会迅速涌上心头。
但不论如何，你都需要去面对每一个自己不敢面对的过去，这就像是一种旧账，必然要有个了却的时候。
放下仇恨，减少内耗
仇恨是无边苦海，冤冤相报何时了，能放下仇恨的人，当真是人生智慧的集大成者。
放下仇恨不等于忘记仇恨，国仇家恨没齿不忘，这些仇恨不能忘，也不敢忘。
但执念于仇恨会令人陷入痛苦的循环，好比于用别人的过错来惩罚自己，然而，即便知道这些道理，很多人也难以做到。
每个人做人做事都有其原则，多数人虽然不是睚眦必报，但也不容许自己的尊严遭受践踏。
仇恨的怒火一旦不受控制，带来的是两败俱伤与一场又一场悲剧，适可而止、学会放下，能避免很多悲剧的发生。
特别对于一些小打小闹，有的人对于自己的利益是寸步不让，别人但凡有所侵占势必要找回来。
吃亏是福的思想境界也是很少有人能具体达到的，今天你踩了我一脚，明天我便还你一拳，这样的“你来我往”何时能是个头？
与其各种还以颜色，倒不如自己先放下，避免内耗。
放下感情，莫回头，莫踌躇
红尘往事，常为世人之牵绊。
爱情几乎所有人都会或多或少地经历，有幸运的人遇见一生所爱，能携手一生。
更多的是悲哀者，或是因为性格不合而相离，或是因为物质条件而难以走下去。
感情带来的伤感就像是一把利剑直刺人心，即便是铁骨铮铮的汉子，也会为之眼含热泪。
真正的放下不是忘却，而是坦然面对，珍惜不期而遇的美好，也接受感情耗尽时的分别。
越是受伤，记忆便越是深刻，想忘记是不可能的，要想放下唯有面对，面对得多了方知自己想要什么，方知当初的分离到底带来了什么，面对得越坦然，放下得越干净。
好马不吃回头草，其实恋人之间的分离，应该尊重当初双方的决定，时间不会解决本质上的矛盾，而只会淡化双方心中的仇恨，再是重来，亦只会重蹈覆辙。
然而，感情的事，旁观者总是能排杂理陈，当局者却如在云里雾里，如何能克制内心的情感，是放下过往感情的第一要素。
有时候，越是难以放下就越要放下，如果今天能接受，那么当初就不会有所困难。
需要时间也好，需要精力也好，有所不为有所必为，该放下的时候，就要用理性战胜感性，学会讲道理给自己听。
放下二字，轻易能说出口，但绝非等闲之辈能够做到，所以强者自然在于少数。
放下是一个战胜自我的过程，放下过往，放下执念，放下功利心……
能做到放下，也就完成了自我蜕变与自我突破，成为了一个内心强大的人。
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