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修习禅定,不仅能明心见性,趋向真如,而且能修性养生,防病治病。“夫坐禅之法,若能善用心者,则四百四病自瘥。”(引自《小止观》)佛教认为构成人体的地、水、火、风之四要素,各能生一百零一种病,合起来为:“四百四病”。用心修习禅定,可以治好,或不产生“四百四病”。
通过修习禅定,还可以克服外界六尘(色、身、香、味、触、法)的诱惑和内心七情六欲的困扰,精神得以专注、安详,并因禅定能产生智慧,解除人们内心存在的精神烦恼与颠倒妄想,祛除人的“心病”。
因此,禅定被用于心理治疗,成为一些心理医生手中的“法宝。依据禅法的性质,他们大力提倡病人修习禅定,作为修性养生的一种方法,取得了显著的疗效。
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