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佛教养生,妙不可言,今天我们来讲讲密宗的养生杂修法!
养生杂修法是佛教除了主要的养生修持方法以外,由其他若干个有明显的养生效果的修持方法归纳出来的养生法。举三个典型的方法,以供参考。
例一:观想补养法。亦称“补想法”。此法需要修三个月的时间,下坐后配合饮食药物补养,可使身体更加健康。
例二:饮空赎命法。此法是密宗专门为身体虚弱、年迈衰老的人传授的一种延寿之寿。每日但行无缺,据说临近死亡的人如习修此法,可延寿五年。饮空赎命法与道教的采日精法较为相似,从气功的角度看,这正是于卯时东方阳气上升时吸收天地少阳之气,以补自身中的生命活力。
例三:食补法。密宗不仅仅重视养生修法,还重视从搭配食物中吸取所需营养的方法,选定修定者的最佳食物为高营养的酥油等奶制品,并要服食一定的补药。
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