《益西彭措·皈依问答录》皈依问答(二十五)：三宝弟子每天都应修六次皈依法门，你如理遵行了吗？

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皈依问答(二十五)：三宝弟子每天都应修六次皈依法门，你如理遵行了吗？

答：阿底峡尊者在《道炬论自释》中说：皈依之后，一天之中应修六次皈依。现在工作繁忙的在家居士可以这样安排：早上起来时，吃中饭、晚饭、睡觉前各念修一次，再加上在半上午时(大概十点钟)、半下午时(大概三点钟)各念修一次，加起来正好六次。

观修皈依的方法：观想皈依境而数数随念佛法僧的殊胜功德、恩德、加持等，从而心中对三宝生起真实的信心，并生起皈依的誓愿——也就是以佛陀为导师、正法为正道，僧伽为善侣，纵遇命难亦不改变的坚定决心。一边口诵皈依的偈子：“皈依佛，两足尊；皈依法，离欲尊；皈依僧，众中尊。”

皈依心是进入佛教大门的钥匙，也是内道一切功德产生的基础，因此，三宝弟子应该尽力稳固并增强皈依心。每天修六次皈依法门，能非常有效地对治散乱、放逸等，使皈依心不忘失，并且保证闻思修功德的产生与增上等。

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