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因为念及人身难得与精进修法的重要性，我强迫自己早起修法，但极其昏沉，几乎都是“坐着打盹”而不是打坐。有时多睡半个小时，座上就比较清明，但是内心又为自己懈怠而感到愧疚。请问面对这种情况，我是否应该强迫自己早起？
修行最重要的是调心而不是修法的形式。
初行者在修法功德尚未增上的情况下，过度强制自己早起，使禅修经常处于严重昏沉状态，乃修行者不善巧所致。如果执著于形式(座上时间长短、晨起时间等)，初似猛厉，但难长久，并容易对修法产生恐惧和厌离。一旦形成陋习，为解脱之重大障碍，故不能任之，须努力克服为妙。
尚需了知，大圆满法乃以自然(此处非指随顺懒惰之习气)成办解脱，故初行者当于精进及身体相对安适中逐步培养早起的习惯。既勿操之过急，亦勿随顺懈怠，如是趋入正道。
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